12星座運勢

　　
白羊座

　　健康指數：★★★☆☆

　　身體狀況不會出現什麼異常，不過應注意在活動中保護好你的關節。

　　開運飲食：

　　核桃仁有利於滋補肝腎、強筋健骨，對保護關節、骨組織很有幫助。

　　健身保健：

　　練練杠鈴操，會讓你快速塑型，並提升你的骨質密度，讓你更結實。

　　健康休閑：

　　找些人去公園踢毽子吧，既能娛樂心情，還會有效地提高腿部關節的柔韌性和身體靈活度。

　　
金牛

　　健康指數：★★☆☆☆

　　本周你健康狀況較差，身體抵抗力偏弱，若常處於高溫下，容易體虛頭痛。

　　開運飲食：

　　本周身子較為虛弱，可多喝當歸紅棗湯，有補氣補血的功效。

　　健身保健：

　　本周不適宜做劇烈運動，應該嚐試些安靜一點的運動，例如：打桌球。

　　健康休閑：

　　閑暇之時可以看看藝術展，既可以開闊思維，又可以培養情操。

　　
雙子座

　　健康指數：★★★☆☆

　　對於個人健康有些掉以輕心，患病者需要堅持配合治療，以免舊的傷痛複發。

　　開運飲食：

　　用腦過度時不妨吃幾顆夏威夷果，可起到改善腦部營養的作用，對你的大腦很有益處。

　　健身保健：

　　本周在家里可用健身球進行鍛煉，可提高柔韌性、平衡性以及心肺功能。

　　健康休閑：

　　空閑時可找幾個朋友一起在家打撲克牌，有益智、增進友情的作用。

　　
巨蟹座

　　健康指數：★★★★★

　　心情舒暢，身體健康。但別總窩在室內吹空調，多散散步對身體有益。

　　開運飲食：

　　本周冬瓜粥、涼拌筍絲能為你開運，還能健脾利尿，清熱去火。

　　健身保健：

　　赤足踏石健身是本周的保健運動，刺激按摩足部，達到健身功效。

　　健康休閑：

　　休息日和小朋友一起到公園喂喂鴿子、劃劃船，會獲得快樂心情。

　　
獅子座

　　健康指數：★☆☆☆☆

　　免疫力低下，身體經受不住流行性病毒的入侵，要注意加強身體抵抗力。

　　開運飲食：

　　想要提高人體免疫能力，不妨多吃富含維生素C的紅醋栗。

　　健身保健：

　　打打太極拳，不但會增強你的免疫功能，還會讓心情愉快而積極。

　　健康休閑：

　　和朋友去湖上進行劃船比賽，會讓你享受暢快淋漓的樂趣，還能鍛煉身體。

　　
處女座

　　健康指數：★★★★☆

　　身體各方面都沒問題，只是應注意平常生活勤快點，多洗洗，多動動，可讓自己更加健康。

　　開運飲食：

　　多吃豆腐會為你補充身體養分，預防疾病，又可飽口福，一舉兩得。

　　健身保健：

　　閑暇時間去健身房健美，讓自己有個健康完美的好身材。

　　健康休閑：

　　情緒壓抑時登上高樓俯瞰蒼穹，回想最令自己開心的事，能讓心緒得以寧靜。

　　
天秤座

　　健康指數：★★★☆☆

　　身體健康狀況良好，只要注意勞逸結合，保持心情愉快，就能保持身心健康。

　　開運飲食：

　　涼拌魚腥草是你本周的開運食品。魚腥草有清熱潤肺、清爽開胃的功效。

　　健身保健：

　　本周練習健美操能開運。既能保持體形，又能在跳操中釋放壓力。

　　健康休閑：

　　玩蹺蹺板、蹦床會給你帶來好運。在玩樂中回憶過去，享受快樂。

　　
天蠍座

　　健康指數：★☆☆☆☆

　　本周貧血比較嚴重，容易常常感到疲倦，甚至頭暈眼花，四肢無力。

　　開運飲食：

　　多吃桂圓，荔枝這些能補血安神的食物，會減輕你的貧血症狀。

　　健身保健：

　　本周不宜做激烈的運動，早上練練太極拳，有利於強筋壯骨、調和氣血。

　　健康休閑：

　　閑暇之時，一個人去湖畔喂魚。感受生命的美好，大自然的和諧。

　　
射手座

　　健康指數：★★★★☆

　　本周身體狀況良好，只是炎熱的天氣總是讓你覺得有些煩躁，應該控製好自己的情緒。

　　開運飲食：

　　多吃桃子、梨等水果，能夠清熱潤肺，讓你心境平和。

　　健身保健：

　　有空的話不妨去練練空手道，不僅能塑體，還能防身。

　　健康休閑：

　　忙里偷閑約上幾個朋友一起去逛街購物，讓身心獲得滿足。

　　
摩羯座

　　健康指數：★★☆☆☆

　　精神狀況不太好，由於應酬比較多，應注意對煙酒的節製。

　　開運飲食：

　　多吃魚蝦可提神健腦，並能補充環境閉塞所損失的養分。

　　健身保健：

　　去打下籃球，體會運動帶來的快感，會讓你忘記生活的不快。

　　健康休閑：

　　去湖邊的樹下垂釣，不僅修身養性，還會收獲釣到魚後的那份喜悅。

　　
水瓶座

　　健康指數：★★☆☆☆

　　本周你逞強好勝的一面突顯，這樣很容易讓自己的身心也變得疲憊。

　　開運飲食：

　　本周在飲食上要注意能量的加強，藍莓含大量的抗氧化物質，有增強抵抗力的功效。

　　健身保健：

　　本周你需要加強腿部的鍛煉，健步器能增強腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。

　　健康休閑：

　　較安靜悠閑的休閑方式比較適合本周的你，如去看電影、看畫展都是不錯的選擇。

　　
雙魚座

　　健康指數：★★☆☆☆

　　本周你的應變能力較差，突發的事情很容易打亂你正常的作息，甚至影響你的情緒與健康。

　　開運飲食：

　　本周你可多吃些茄子，它有補血、散瘀、促進血液循環的作用，對你的身體也很有幫助。

　　健身保健：

　　看電影是最為老式卻也最為經典的休閑方式，特別是同戀人一起看電影還能增進感情。

　　健康休閑：

　　假期可以到海邊休閑度假，漫步海灘或者深海潛水，都是不錯的休閑解壓方法。